(気づき) ・トレーニング計画は、ゆとりをもって挑む。 ・前半ファスティングができなかったのは、よくなかった。結果的に後半にやったことにより調子は、整えられた ・1000mのタイムトライアルは、ベストを更新できたが、その後続かなかったのは、メニュー…