1500m 4分53秒 自己ベスト！目標達成ならず 5000m 17分43秒 自己ベスト！目標達成 強風、高温というなか、なんとか結果は出せた 今回つくづく痛感したのは、1000mのスピード不足 1500mの1000m通過タイムが3分12秒ほどと最速タイムとほぼ変わらず、やはり1000…