電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-05-03から1日間の記事一覧

いかに楽にスピードを出すか?

今までは、タイムを出そうと無駄に力んでいた それが今年に入ってからのマラソンの立て続けての失敗の原因の一つだと今さらながら気づいた いかにリラックスした効率的なフォームでスピードを出すか? これがマラソンには、必要だと感じている なのに力んで…