2017-05-18から1日間の記事一覧

運動生理学について学ぶ

今後の走力アップのために運動生理学を勉強することに決めた先月の体調不良とトレーニングの噛み合っていないことへの対策としてです。今までは、感覚や経験、ネットの情報を頼りにトレーニングを進めてきたが、どうもしっくりこないこともある効果的にト…