また、力が入ってきたなぁと感じる、最近のトレーニング どうしてもタイムを意識すると力みが出てしまう 目標レースが近いとどうしても焦りから力が入ってしまう これでは、速く走りたくても走れない 速く走ろとして力む ↓ 力むから余計スピードがでない ↓ …