2017-06-06から1日間の記事一覧
自分の適性体重は、55㎏ほどだと感じている これは、色々な体重で走って一番力がでやすかったからだ 長距離選手の適性体重は、身長-(115~120)という情報もある 164-(115~120)=49~44㎏ いや無理ッス 多少筋肉質なところもあるので、ここまでは減らせない…
自分の適性体重は、55㎏ほどだと感じている これは、色々な体重で走って一番力がでやすかったからだ 長距離選手の適性体重は、身長-(115~120)という情報もある 164-(115~120)=49~44㎏ いや無理ッス 多少筋肉質なところもあるので、ここまでは減らせない…