明日は、天気が悪いってのにスケジュール的にセット練習の予定 木400×7~10本 金8000mBU 土ランニングイベント参加 日5000mタイムトライアル 月ジョグ 火400×15本 水ジョグまたは、5000、3000mペース走 木ジョグ 金ジョグ 土ベジタブルマラソン10㎞ なかなか…
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