負け犬根性の染み着いたメンタルに気づかせられた練習だった 予定通り、今日は400m×10本 設定78秒のレスト200m60秒 結果として78~80で、なんとかレストを60秒以内でまとめられた まだ1000mのインターバルの感覚が残っているのか出だし79~80とスピードが乗…
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