今日の暑さは、ヤバかった マラソン後、中4日でのポイント練習は、やはり早すぎたようで思うようにいかず 400m×5本 76→79→80→83→84 インターバルを200mの55秒設定でやったが、ボロボロだった 疲労と暑さで練習も続かなかった まだまだ暑さに身体が適応できて…