電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

マラソン、野菜づくり、鮎釣り、ファスティング、走ることと自然と触れ合うことを中心としたライフスタイルを目指すブログ。

2017-07-29から1日間の記事一覧

勝ちを狙うか?記録を狙うか?

5000mを取り組むうえではっきりしておきたいこと 勝ちを狙うか?記録を狙うか? このどちらをとるかで走り方もトレーニングの仕方も変わってくる 勝ちを狙うなら、レース展開を読んで自分の一番力を発揮できるパターンに沿ってトレーニングを組むことも考え…