ペース走よりインターバルトレーニングのがきつい でも最近、5000mの競技を続けてきたなかで気づいたのは ペース走は、基礎練習であって、レースに直結するは、インターバルトレーニングだということ 何故ならペース走だとレースペースより遅いペースでやる…