電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-08-31から1日間の記事一覧

内臓疲労

ここにきて、内臓疲労に悩まされる レース後、直後は問題ないが後々になってくる レース後の打ち上げとかの影響だと思われる 楽しんでいられるのも今のうちだけなので、楽しんだ分、ケアをしっかりすることだ ファスティングやっちゃえば、一発解決だが、今…