電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-09-11から1日間の記事一覧

距離走を捨てる

フルマラソンのダメージは、やはり大きいもので2週間そこらでは回復しない 心拍数を頼りに疲労があると判断して、長い距離の練習は、回避することに決めた やっても20㎞までにする 次の富山マラソンまでは、あと1ヶ月半ほど 距離走やって疲労貯めるより、短…