電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-09-12から1日間の記事一覧

必要な練習をしているか?

好きな練習ばかりでは、目標到達は難しい 必要な練習があり、嫌いな練習もやっていくことも大切 練習スケジュールをみると、バランスよく入っていないこともしばしば マラソンでスピードアップするには、基本は、レースペース付近での練習をやることだ レー…