2017-10-06から1日間の記事一覧

季節の変わり目

トレーニング

季節の変わり目春も経験したが、この時期のトレーニングは、慎重になる寒暖差で体がまだついていけず、不調になりがち心拍数をみても、いつもより高めである今日と明日は、雨ということもあり、走りたい気持ちはあるが、週末の駅伝と峠走を計画している…