電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-10-18から1日間の記事一覧

マラソンペース走

富山マラソン、目標ペースの3分45~40を染み込ます為の練習を実行! メニューは、200m×10本+8000mペース走 昨年同様、ショートインターバルでスピードを出るフォームを意識してペース走で動きをよくすることを目的にした なかなかハードな練習で1人だと妥協…