明日は、会社関係の駅伝に出場する 来週もありここでいいスピード練習ができる 2.3㎞の予定でハーフマラソン走ったあとには、ちょうどよい距離だ 3分20くらいで攻めてみる しかし、メインは、持久力強化 明日は、駅伝以外にも、疲労をみて練習に参加できるな…