2017-11-21から1日間の記事一覧
マラソンの基本は、走り込みというのが痛感するこの頃 走り込みをしないと、マラソンに耐えられる脚を作れないことがよくわかった メニューを改めて見直しても、走り込みをしっかりやれたのは、5月とだいぶ前だ しかも3週間ほどで、その後のトラックレースは…
マラソンの基本は、走り込みというのが痛感するこの頃 走り込みをしないと、マラソンに耐えられる脚を作れないことがよくわかった メニューを改めて見直しても、走り込みをしっかりやれたのは、5月とだいぶ前だ しかも3週間ほどで、その後のトラックレースは…