電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-11-21から1日間の記事一覧

距離を積む

マラソンの基本は、走り込みというのが痛感するこの頃 走り込みをしないと、マラソンに耐えられる脚を作れないことがよくわかった メニューを改めて見直しても、走り込みをしっかりやれたのは、5月とだいぶ前だ しかも3週間ほどで、その後のトラックレースは…