2017-12-03から1日間の記事一覧

走りの基本は、ジョグ

ここまでのスランプの原因も、スピードの求めすぎが原因だと感じているゆっくり、走ることを捨ててしまったことだ速く走ろう、走ろうと意識するあまり、力みが出て余計にスピードがでなくなってしまったスピードは、体が動きたいように動けば自然と出るも…