電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2017-12-12から1日間の記事一覧

感覚重視

走る時に、ラップやタイムを気にしなくなり、だいぶ走りが楽になった 頼りは、体の感覚 ゆっくり走るだったり、気持ちよく速く走るなど、体の状態に合わせながら走れるので負担も少ない 何より、また走ることが楽しくなってきた ラップのたびに少し上げたり…