今日は、早朝、ゆっくりジョグ60分 昨日のダメージがでかく、膝の違和感が残る 走ることは、できるが、少し痛みもあり、膝まわりの筋肉が固まって、動きづらい 今後不安が残るところ 今までとは、違うタイプの新たなシューズに変えたことにより、体がついて…