2018-01-17から1日間の記事一覧

フォーム修正へロング走

トレーニング

フォームを崩していたが、ようやく戻りそうだ上半身が使えるようになったことにより、腰もぐっと使えるようになり、膝への負担が減った認識を間違えており、リラックスすることをすべて脱力することだと勘違いしてしまっていた理想は、必要なところに力が…