久しぶりのラン とりあえず、気持ちよく60分ランのつもりが、結局、76分ラン 気持ちよく走れたが、体力の低下を感じる 徐々に持久力も戻していきたい まだまだ、本調子とはほど遠い インフルのダメージはでかい 焦りはあるが、ここは、しっかりと回復させた…
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