今日で、1月も終わり 久しぶりに月間300㎞を切る295㎞といつもより走れませんでした。 走れるだけましだが、まだ回復しきっていない 2月も、大人しくせざるおえない そのかわり、しっかりファスティングをしてしっかり体のなかをリセットをかけて、今までで…