今日も順調に12㎞ジョグ 6日間走らなかったためか、まさかの筋肉痛になった 筋力が少し衰えているのか?体の使い方が変わったのか? 判断に迷うが、状態も悪くなく、余裕をもって走り終えているので、そこまで気にすることもないか スピード練習は、もう少し…
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