電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2018-02-15から1日間の記事一覧

脂肪エネルギー優位へ

ようやく、練習もスムーズに続けられるようになってきた スピードを抑えてのゆっくりジョグだけだが、状態は悪くない 土曜あたりに、距離走を入れてみる 25㎞くらいを目安にいつも通り、ゆっくりジョグ ペースをあげない まだまだ、力みがとれきれずに、スピ…