2018-02-15から1日間の記事一覧
ようやく、練習もスムーズに続けられるようになってきた スピードを抑えてのゆっくりジョグだけだが、状態は悪くない 土曜あたりに、距離走を入れてみる 25㎞くらいを目安にいつも通り、ゆっくりジョグ ペースをあげない まだまだ、力みがとれきれずに、スピ…
ようやく、練習もスムーズに続けられるようになってきた スピードを抑えてのゆっくりジョグだけだが、状態は悪くない 土曜あたりに、距離走を入れてみる 25㎞くらいを目安にいつも通り、ゆっくりジョグ ペースをあげない まだまだ、力みがとれきれずに、スピ…