日曜日の立川ハーフマラソンに向けて、最後のポイント練習 練習前にモチベーションが上がらず、とりあえず5㎞まで頑張ろうと決めてスタート 3分33→39→42→48→43→43→46→37 見事にビルドダウンで失敗 思ったより、体が動き速すぎてしまった 心拍をたよりにした…