昨日、ハーフマラソンを走って、いい刺激が入れられたが、ここでいったん、疲労抜きのジョグを土曜日まで入れようと思う 練習の流れは、悪くないし、このまま、続けることがいいように思える しかし、4月からのスピード練習期間は、けっこうハードなスケジュ…
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