ここまで、同じ刺激ばかりを入れてきた 感覚的にも、練習結果をみても、もっと強いスピード刺激を入れたほうがいいのはわかっている しかし、スピードをいれる前に、フォームを安定させたかった そのためにゆっくりジョグなのだ どんなに走力を上げてもゆっ…
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