スピード強化期間のテーマは、5000mのタイムアップとスピード持久力強化15㎞ 期間は、5月いっぱいの2ヶ月にした 4月は、ショートインターバルで切れを上げて、ペース走と5000mレースで整える スピード導入時期なので、確実な設定で徐々にペースをあげるよう…