17分30ぎりを狙った春季陸上 結果 17分31 3分24→31→31→33→30 20秒台で走れたのは、1000mまででそこからは、ほぼイーブンペース 最後も思ったより伸びなかった スピードを上げようにも上げきれず、速いペース走をしているようになった トラックの走りというよ…