2018-04-08から1日間の記事一覧
昨日の5000mのダメージも少ないので、スピード練習での力みをとるために30㎞ジョグで調整 日曜日の砧公園は、家族連れでいっぱいだったので、気をつけながら走った キロ5分06と遅めにペースになってしまったが、クロカンということもあり後半のダメージはで…
昨日の5000mのダメージも少ないので、スピード練習での力みをとるために30㎞ジョグで調整 日曜日の砧公園は、家族連れでいっぱいだったので、気をつけながら走った キロ5分06と遅めにペースになってしまったが、クロカンということもあり後半のダメージはで…