体調2 トレ後 55.8㎏ 14㎞ジョグ ・筋力的には、回復しているが、心肺がまだきつい ・ジョグも10㎞までゆっくり走れるように我慢が必要 ・ジョグもポイントもテストレースも確実な練習をして自信をつける。今、自分に必要なのは失敗を減らして自信をつけるこ…