2018-06-09から1日間の記事一覧
マラソン練習は、一人練習がメインにした方が良さそうだ 今までは、チーム内で競って練習をすれば、走力もついていいだろうと思ったが、色々と弊害が出る ・必要以上に追い込み過ぎて疲労が抜けにくくなることがある ・練習日を合わせるのに大変 ・自分のや…
マラソン練習は、一人練習がメインにした方が良さそうだ 今までは、チーム内で競って練習をすれば、走力もついていいだろうと思ったが、色々と弊害が出る ・必要以上に追い込み過ぎて疲労が抜けにくくなることがある ・練習日を合わせるのに大変 ・自分のや…