2018-06-16から1日間の記事一覧

休養も中途半端はよくない

練習は中途半端にせず、目的をもって集中して行ってきたすべてできたわけではないが、メリハリをつけてやったが、練習ばかりではない休養やケアも中途半端はよくないケアは操体法やファスティング、食事管理など行い、ケガ予防に努めたが、休養に関して中…