体調3 ７時５０分スタート 木場公園 朝55㎏ 5キロ走 17分58 3分40→3分37→3分33→3分39→3分26 サーキット6種 ・早朝とうことで体が動かないと思ったが、昨日10時間睡眠と今日の気温の低さが影響してタイムが出た ・まだ余裕があるので実際の5000ｍ本番では、予…