2018-06-28から1日間の記事一覧
僕たちは習慣で、できている 佐々木典士(著) をkindle版で最近、読んで参考になったところまとめたい 習慣の3つの要素は、トリガー、ルーチン、報酬 トリガーの種類●場所 (帰り道にあるコンビニ 、友人の結婚式の会場 ) ●時間 (仕事が終わった夜 、日曜…
僕たちは習慣で、できている 佐々木典士(著) をkindle版で最近、読んで参考になったところまとめたい 習慣の3つの要素は、トリガー、ルーチン、報酬 トリガーの種類●場所 (帰り道にあるコンビニ 、友人の結婚式の会場 ) ●時間 (仕事が終わった夜 、日曜…