月間走行距離 536km 出場大会 北海道マラソン 2時間50分01 気づき ・持久力強化月間、北海道マラソンに向けて調整が入ったが、しっかり走り込めた。30キロ、25キロ、42キロとロング走もこなせた。 ・練習の流れも悪くない。ショートインターバルを出し入れて…