インターバルを1000mでいこうと思ったが 変更することにした 1000mだと追い込み過ぎる 危険があるからだ マラソン練習なら本数が増えるため 負担が増す 動きを上げることが目的なら 1000mにこだわる必要もない 今回は、200mのインターバルとペース走に 変更…