体調2 6時30分スタート 睡眠7時間 トレ前55.0 トレ後？ ・昨日のダメージができるけっこうある。もも裏の張り、体の芯に疲労がある。後半には、ほぐれてきたがケアをしっかりしたい ・200mのインターバルは、普段出さないスピードを出しているのでダメージが…