電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2018-09-19から1日間の記事一覧

10キロビルドアップ走

体調2 6時スタート 睡眠7時間 トレ前55.8 トレ後54.9 10キロビルドアップ 19分52→18分10 38分02 ・今回は、ペースコントロールが鈍ってあるので200mインターバルは、なしで行った。 ・早朝ということもあり、前半のスピードが遅かった。後半は、いつも通りと…