体調2 17時スタート 睡眠4時間 トレ前55.5 トレ後54.7 ・昼食べ過ぎて、体が重い。それでも後半は、いつも通りに走れた ・夜勤明けの異常な食欲は、毎回厄介。こまめに食べるようにしてあまり空腹にしないようにしているが、眠くなるもの怖いので、少食にな…