体調2 7時間スタート 睡眠6時間 トレ前55.1 トレ後54.6 朝 800×2 2分47→52 午後 7キロジョグ ・朝インターバルの予定だったが、昨日同様、右の足裏の外側に痛みが出たので切り上げる。午後もゆっくりジョグしたがまた頭が出てきたので切り上げる。 ・体の疲…