電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2018-10-13から1日間の記事一覧

体に任せきる

毎回、毎回違う気づきを得られる らせん流RUNワーク 今回もおさらいと バランス調整の為に参加 今回の最大の学びは、 体にまかせきること 今まではどこか不安があり どこか頭で考えてブレーキをかけていた それをなくして任せきる どうしても体より先に頭で…