電車運転士ランナー・ユータのマラソンライフ

全力で走ることで真剣に物事に取り組むことの楽しさを伝えることがテーマ。

2018-10-14から1日間の記事一覧

反省

体調2 7時スタート 睡眠8時間 トレ前55.1 トレ後55.0 ・昨日のらせん流RUNでだいぶ体は、楽になったが、まだお尻周りのハリが残る。その影響かまた右足の外足裏が痛み、中断。 ・もう自分でケアするには限界を感じるので、人の手を借りることにした。 ・スピ…