体調2 12時30分スタート 睡眠4時間 トレ前55.2 トレ後54.2 ・芝生の上を走るつつも動きを確認しながら走る。まだ本調子とはいかないが徐々に良くなりつつある。ひたすら上へ上への上意識を持って走った。 ・まだ右足裏に違和感あり。 ・走った後の芝生でのア…
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