体調2 7時スタート 睡眠5時間30 トレ前55.5 トレ後54.5 ・足裏の痛みもほぼなくなり、良くなってきた。自然とスピードものる ・歯ぎしり、また寝ている時にやっていた。根気よく改善していくしかない ・上へ上への意識に集中してあまり考え過ぎないようにし…