体調2 8時スタート 睡眠8.5時間 トレ前54.9 トレ後54.6 5キロマラソンペース走 ・また足裏に痛みが出て思うように走れなかった。本番が不安 ・右側から落ちている。ここまできたらアーシングも始めたし回復を期待するのみ ・水戸までの4日間は芝生や浜辺で走…