体調2 8時スタート 睡眠7時間30 トレ前55.3 トレ後54.6 ・午前中は、ゆっくり芝生をラン、午後は、天気が心配だったので近くの公園でのんびりアーシングシューズでウォーキング。 ・足裏の痛みはないが、右の骨盤周りに少し痛みがあり。全体的にバランスが悪…