体調2 睡眠8時間 トレ前55.0 トレ後？ 水戸黄門マラソン 2時間54分09 ・やはり10キロ過ぎで足裏の痛みが出たがなんとか走りきれた。 ・練習の仕方をまた大きく改善する必要がある。今回は、北海道以降の練習で追い込み過ぎた。 ・特に追い込み過ぎた原因は、…